A implinit 40 de ani si nu poate slabi

Antrenorul vedetei a dezvăluit dieta cu ajutorul căreia cântăreața a reușit să topească numărul impresionant de kilograme, într-un timp record.

Care este starea de sănătate a vedetei acum! Jessica Simpson și-a uluit admiratorii cu ultimele apariții pe social media.

Artista are o siluetă parcă trasă prin inel, iar drept dovadă stă faptul că a îmbrăcat blugii pe care și i-a cumpărat în urmă cu 14 ani, chiar in ziua în care a făcut 40 de ani! Dieta cu care a topit 45 de kilograme Antrenorul Jessicăi Simpson, Harley Pasternak, a dezvăluit că dieta pe care i-a recomandat-o vedetei a constat în mese bogate în proteine, fribre și grăsimi.

Prima durează cinci zile, perioadă în care trebuie să ai trei mese fixe bazate doar pe smoothie-uri bazate pe proteine, grășimi sănătoase și carbohidrați bogati în fibre. Iar cele două gustări dintre mesele principale trebuie să aibă de calorii și să conțintă 5 grame de fibră, 5 grame de proteină și mai puțind de 10 grame de zahăr.

Fiecare masă conţine proteine, fibre şi grăsimi, iar gustările sunt alcătuite din proteine şi fibre sau proteine şi grăsimi.