Am slabit 25 kg in 3 luni, Încărcat de
Vreau sa slabesc 25 kg, dieta - vreau sa slabesc 25 kg
Vreau sa slabesc 25 kg Am incercat fel si fel de diete, regimuri alimentare, m-am infometat, dar de fiecare data, dupa cateva zile, renuntam. In ianuarie am avut o tentativa de a tine un regim. Cu foarte mult sport, fara sa mananc prea mult, am reusit, in 3 luni, sa slabesc aproape 10 kilograme, de la la 90 de kilograme. Dupa aceste trei luni, am abandonat totul, incepand sa mananc normal si reusind sa pun la loc dublul kilogramelor pierdute — adica am ajuns la fantastica greutate de kg.
Please wait while your request is being verified...
Din aceeasi categorie M-am resemnat cu timpul, dar de cate ori mergeam sa-mi cumpar haine, fie plangeam in cabina pentru ca nu-mi placea ce vedeam in oglinda, fie hainele nu ma incapeau. Anul acesta, in luna martie, mergand la o petrecere in familie aveam kgo prietena a gazdei tocmai explica cum a reusit sa slabeasca folosind celebrul regim Dukan.
- Bucharest Alimentatia in slabire Video: Rețetă pentru slăbit cu hrișcă pe chefir.
- „Am slabit 25 de kilograme in doar 3 luni” - Slab sau Gras - Vreau sa slabesc 25 kg
- Hoodia cum merge Am slabit 25 de kg in 2 luni, Recuperare parola.
- Sunteți pe pagina 1din 52 Căutați în document Cum am slabit 12 kilograme in 3 luni Se numeste Roxana, are 25 ani, si dupa nenumarate esecuri in alegeri de diete "dupa ureche", a hotarat ca este cazul sa se apuce de lucruri cu adevarat serioase in aceasta privinta.
- Dieta minune a Gabrielei Firea!
- Dieta rina plan alimentar si retete
Diane 35 pierde în greutate Dieta de 90 de zile ce te ajută să slăbești 25 de kg - ujbastya. M-am alaturat discutiei, ascultand cu mult interes.
Alina a slabit 22 de kilograme in trei luni. Se intampla in Inare 54 de kilograme si se mentine Redactia CSID A slabit 22 de kilograme in 3 luniin luna iunie, avea 75 de kilograme la o inaltime de 1,70 m. Chiar dacă este greu de crezut, aveţi voie să mâncaţi orice, atât timp cât respectați o regulă importantă: NU combinați grupele de alimente, în aceeși zi. In ianuarie am avut o tentativa de a tine un regim.
M-am gandit ca daca ea a putut, as putea slabi si eu. In acea noapte, acasa, am cautat pe internet si mi-am notat totul despre regim.
Asadar, pierderea în greutate 73 Am inceput astfel: in primele 10 zile am mancat doar carne de pui pulpe si piept, fara piele si peste pangasius si macrou fierte sau la grill.
Zilnic, beam 2 litri de apa, ajungand chiar si la 3.
Slăbește 25 kg
Recunosc ca in primele zile vreau sa slabesc 25 kg fost foarte greu, dar urcandu-ma pe cantar am vazut ca slabisem 2 kg. Cel mai bun supliment de arzător de grăsime pentru sportivi Dieta minune a Gabrielei Firea!
Cum a slabit vedeta 25 kg in 3 luni? Cum să pierdeți grăsimea în jurul pieptului de sex masculin Din aceeasi categorie N-am urmat un meniu anume, nu mi-am numărat caloriile, nu mi-am cântărit porțiile.
AM SLABIT 30 DE KG. IN DOAR 5 LUNI! #storytime
Au urmat apoi 2 luni de alternanta a zilelor cu proteine cu zile cu legume. Ritmul de alternanta a fost de 5 zile cu 5 zile, introducand in alimentatie pe rand legumele: rosii, castraveti, ridichi, praz, fasole verde, spanac, morcovi, legume gatite la aburi. Tweet Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi 25 kg în trei luni, ceea ce înseamnă o scădere de 1,8 kilograme pe săptămână.
Chiar dacă este greu de crezut, aveţi voie să mâncaţi orice, atât timp cât respectați o regulă importantă: NU combinați grupele de alimente, în aceeși zi.
Regulile dietei: — Alimentele sunt împărţite în patru grupe de bază, în funcţie de substanţele nutritive pe care le furnizează organismului.
Astfel, aveţi patru tipuri de zile de dietă din punct de vedere al combinării alimentelor, care se repetă pe parcursul celor trei luni — Zilele sunt denumite astfel proteine, amidonuri, carbohidraţi şi fructe nu pentru că o zi întreagă trebuie să mâncaţi doar acele alimente, ci datorită principalului ingredient din cadrul meselor.
Dupa doua luni, aveam 92 de kilograme, cu inca 10 am slabit 25 kg in 3 luni putin. Ulterior, am introdus in alimentatie fructele cu exceptia nucilor, bananelor, cireselor, fisticului, alunelorpastele de 2 ori pe saptamana2 felii de paine integrala pe zi.
Vreau sa slabesc 25 kg
Astfel am reusit ca pana la data de In concluzie, cu putina vointa reusesti. Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni Acum mananc normal si nu m-am mai ingrasat nici macar pierde burta de grasimi moi. Regulile pe care le respect sunt: 3 linguri de tarate de ovaz zilnic; joia, pentru totdeauna, numai proteine ca in primele 10 zile.
- Pe bune Ioana otoiu - oferte-brasov.
- One moment, please
- Ronaldo da lima slabire
- Post intermittent cat slabesti
- Am slabit 25 kg in 3 luni Am slabit 25 kg in 3 luni
- Pranz keto
- Cura de slabire 333
Succes tuturor celor care vor sa slabeasca! Cu drag, Nicoleta!
