Biscuiti cu ovaz pentru slabit
Fursecuri cu ovaz si banane – cookies fara zahar din 2 ingrediente
Twitter Fursecuri cu ovaz si banane — cookies fara zahar sau grasimi, din doar 2 ingrediente! Biscuiti sanatosi cu fulgi de ovaz fara glutenspecial ganditi pentru copii dar si pentru adultii care tin dieta cura de slabire sau care sufera de intoleranta la gluten biscuiti cu ovaz pentru slabit celiaca.
Am facut aceste fursecuri cu ovaz si banane din 3 banane super-coapte. M-am tot uitat doua zile la bananele de pe masa din bucatarie: deja aveau pete negre pe coaja si aroma lor devenea tot mai intensa.
Rețete de deserturi cu puține calorii pentru cura de slăbire
Era vremea sa le mancam ca atare sau sa le transform in altceva. Bananele acestea cu coaja maro sau in curs de devenire sunt grozave!! Nu cumva sa le aruncati!
Cu ele se fac cele mai aromate deserturi — de exemplu Banana Bread — reteta aici. Nu mai spun de gustul dulce care se intensifica pe masura ce bananele se coc, prin transformarea amidonului in zaharuri.
Biscuitii hipocalorici din dovlecei - cei mai buni digestivi
De aceea ele nu mai au textura si gustul fainos al bananelor verzi. Desert fara gluten? In plus, cititorii ne-au tot rugat sa le oferim si deserturi dietetice cu calorii putine sau fara gluten asa ca am decis sa folosesc aceste banane impreuna cu niste fulgi de ovaz. Fulgii de ovaz nu contin gluten daca au fost prelucrati corect.
Biscuiﾈ嬖i din ovﾄホ
Proteina din ovaz se numeste avenina si nu este alergica pentru bolnavii celiaci. Pot aparea insa contaminari cu gluten in cadrul depozitarii si prelucrarii cerealelor asa ca ar fi bine sa cititi eticheta fulgilor de ovaz pe care-i cumparati.
Mai multe puteti citi aici. La fel si despre banane: unii celiaci le tolereaza bine, altii fac reactii alergice la ele.
Consultati un medic inainte de a consuma aceste fursecuri si incercati sa faceti o portie mai mica. Acesti biscuiti — cookies fara zahar se prepara din doar 2 ingrediente: fulgi de ovaz si banane. Pe acelasi principiu ca si fursecurile nevinovate cu cocos si banane — reteta aici.
Prepararea acestor fursecuri cu ovaz si banane este o joaca de copil — la propriu. La fel si portionarea si decorarea lor optionala cu ciocolata sau ochelari de slăbit meme elemente crocante: nuci, alune, seminte de dovleac sau floarea soarelui etc.
Cele mai bune 4 rețete pentru slăbit cu ovăz
In principiu se folosesc cate 50 g fulgi de ovaz la o banana de cca. Eu am facut portie tripla si am obtinut 12 fursecuri maricele cca.
Când acestea au devenit ca o pastă, se adaugă fulgii de ovăz și se amestecă.
Le puteti modela si mai mici sau mai plate deoarece ele nu se intind la copt, ramanand exact asa cum le-ati pus in tava. Inspiratia acestei retete gluten free o gasiti aici. Este si o reteta de post.
