Carmen bruma sfaturi pentru slabit
Dieta lui Carmen Brumă. Cum să slăbești 4 kilograme în 6 zile Reteta slabire carmen bruma Tartalom Ei bine, în ajutorul tău vine Carmen Brumă, care a dezvăluit recent o dietă care te ajută să slăbești până la 5 kilograme pe săptămână.
Nu mai e un secret pentru nimeni că fosta prezentatoare TV este expertă în regimuri alimentare care dau rezultate.
De altfel, pe multe dintre ele le-a folosit chiar ea. E drept, vedeta are un trup de zeiță la 41 de ani și pentru că face sport, nu doar că e atentă la alimentație.
Regulile dietei care te ajută să slăbești până la 5 kilograme într-o săptămână — Se beau zilnic până la 2 litri apă; — Se beau zilnic căni de ceai la alegere: reteta slabire carmen bruma, păpădie, cozi de cireșe, flori de soc; — Cafeaua și ceaiul se beau fără zahăr și fără lapte; — Ca dulce, se mănâncă 2 lingurițe de miere; — Cina se ia cu 4 ore înainte de culcare; — Este interzisă pâinea din făină albă.
Planul regimului recomandat de Carmen Brumă LUNI Dimineață: pâine prăjită — 2 felii, urdă — g, roșii -1 buc, cafea simplă sau ceai; Prânz: piept de la grătar de mărimea unei palmesalată de varză; Seară: supă de legume — ml fără cartofi, mazăre, fasole.
Iata patru reguli de care sa tinem cont! In urma cu mai bine de 10 ani, prezentatoarea tv cantarea 86 de kilograme. Dieta 3S durează 6 săptămâni şi conţine trei mese pe zi şi două gustări, pentru a asigura necesarul de energie zilnic. Dieta include şi cinci antrenamente pe săptămână de câte 15 minute.
