Ce dieta a tinut oana radu


A tinut cineva dieta Oana Radu care a slabit 50 kg in 30 zile? Functioneaza ceva macar?

Joi, 07 mai Ultimul update Joi, 07 maiÎnOana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele. Deși ajunsese la 57 de kilograme, de laartista s-a îngrășat din nou și a ajuns la kilograme.

  • Dieta rina cat slabesti
  • Oana Radu Dezvăluie Secretele Curei Sale De Slăbit | Libertatea
  • Slabire minunată
  • One moment, please

Atunci l-a cunoscut pe actualul ei logodnic, Cătălin, care i-a inventat o dietă cu care a reușit să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile. În continuare este sub atenta lui supraveghere.

ce dieta a tinut oana radu burta mască de ardere a grăsimilor

Aflată în izolare alături de logodnicul ei, Cătălin, cel care îi este antrenor personal, dar și nutriționist, Oana Radu are ca scop ca atunci când vor ieși din carantină să fie cel puțin la fel de slabă ca încând avea 57 de kilograme. Conștientă de faptul că în această perioadă sunt mulți care fie au mâncat pe fond emoțional, care au renunțat la dietă sau care nu au mai avut dispoziția de a face sport, Oana a mărturisit din secretele ei și din pașii pe care îi urmează pentru a avea silueta dorită.

Pentru cei care cred că am reușit printr-un stil de viață sănătos și vor să-mi urmeze exemplul, o să vă zic 5 reguli pe care, dacă le aplică, vor pierde în greutate: 1.

  • Mancare de slabit retete
  • Oana Radu Dezvăluie Secretele Curei Sale De Slăbit | Libertatea Slabeste cu oana radu
  • Slăbire ocazie uzură
  • Slabeste cu oana radu pdf - Slăbeşte rapid şi sănătos urmând dieta Oanei Radu de la Vocea Romaniei!

Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la ce dieta a tinut oana radu ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.

ce dieta a tinut oana radu regim alimentar pt slabit rapid

Fără pic de mâncare după ora E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere 3. Nu există cheat day.

SLĂBEȘTE cu dieta OANEI RADU. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme

Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție.

Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna. Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele.

ce dieta a tinut oana radu cura de slabire cu ciorba

Sportul ajută să ne tonifiem. Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.