Cea mai buna spirulina pentru slabit, Cum se administrează spirulina
Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Obezitatea este caracterizata de o masa corporala prea mare — daca indicele Obezitatea este caracterizata de Autor: Dr. Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Obezitatea este caracterizata de o masa corporala prea mare — daca indicele de masa corporala al pacientului depaseste 30, acesta sufera de obezitate.
- Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare
- Suplimente slabire secom
- Spirulina este o microalgă de culoare verde-albăstrie, bogată în vitamine, minerale şi proteine, fiind folosită din cele mai vechi timpuri ca medicament natural, fără efecte secundare.
- One moment, please
- F-ii slăbire
Iata ce legatura exista intre obezitate si spirulina! Spirulina face parte din categoria microalgelor albastre si este comercializata sub forma de supliment alimentar capsule, pulbere. Studiile facute recent in domeniu arata, insa, ca spirulina poate fi eficienta in combaterea obezitatii.
Distribuie articolul
Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Accelereaza scaderea in greutate — consumul de spirulina este eficient in reducerea greutatii corporale. Studiile facute pe soareci de cercetatorii coreeni arata ca aceasta microalga are abilitatea de a accelera metabolismul, de a suprima apetitul si totodata de a impiedica acumularea de tesut adipos.
Scade nivelul de colesterol din sange — nivelul total de colesterol din sange poate fi redus cu ajutorul spirulinei. Colesterolul marit este des intalnit in randul pacientilor obezi. Intrucat cea mai buna spirulina pentru slabit riscul de complicatii cardiovasculare, este esential sa fie tinut sub control.
Ce contraindicații are Spirulina
Reduce procesul inflamator din organism — inflamatia celulara este un simptom frecvent in randul pacientilor care sufera de obezitate. Cercetarile facute in domeniu arata ca administrarea suplimentelor cu spirulina reuseste sa reduca inflamatia la nivelul tesuturilor.
Produse recomandate
Are proprietati antioxidante — obezitatea este asociata cu stresul oxidativ, care favorizeaza complicatiile precum cele cardiovasculare sau la nivel articular. Vestea buna este poate nhs ma ajuta sa slabesc antioxidantii combat stresul oxidativ, luptand contra radicalilor liberi.
Consumand spirulina, vei creste aportul de antioxidanti din alimentatie si vei reduce astfel riscul de complicatii. Reduce nivelul de zahar din sange — nivelul marit de zahar din sange glicemia mare creste rezistenta la insulina, ceea ce inseamna ca favorizeaza obezitatea si totodata creste riscul de diabet. Spirulina poate echilibra nivelul de zahar din sange.
Cum sa consumi spirulina daca vrei sa slabesti Poti folosi atat spirulina sub forma de tablete, cat si sub forma de pudra. Pudra de spirulina poate fi adaugata in sucurile naturale, in smoothie-uri, in salate, in prajituri si in orice preparat facut in casa.
Revista Click pentru femei
Tabletele de spirulina, pe de alta parte, se ingereaza de ori pe zi — e indicat sa te limitezi insa la consumul a cel mult mg de spirulina pe zi. Daca apar reactii adverse, opreste administrarea si consulta-te cu medicul tau.
De asemenea, este obligatoriu sa citesti recomandarile facute de producator cu privire la administrarea spirulinei, pe care le regasesti pe eticheta produsului. Printre reactiile adverse ce pot aparea in urma administrarii spirulinei se numara: anxietatea, greata, durerile de stomac si problemele cu somnul.
Situatii in care spirulina este contraindicata Nu se cunosc efectele pe care le are spirulina asupra copiilor, femeilor insarcinate ori a celor care alapteaza. Asadar, ea nu va fi administrata in aceste situatii, asfel incat sa se evite orice riscuri si complicatii.
Spirulina este contraindicata pacientilor care sufera de afectiuni de natura autoimuna precum poliartrita reumatoida, lupusul sau scleroza multipla, intrucat poate agrava simptomele resimtite de pacient. De asemenea, pacientii care urmeaza un tratament pe baza de imunosupresoare ori corticosteroide ar trebui sa evite consumul de spirulina, intrucat aceasta poate cauza probleme.
