Congelate mese de slăbire aldi. Aldi slăbit mese congelate

Urmarea unei diete ceto implică limitarea congelate mese de slăbire aldi la mai puțin de 50 de grame pe zi și creșterea aportului de grăsimi. Drept urmare, dieta tinde să fie bogată în produse de origine animală, grăsimi și alte alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi avocado și nucă de cocos.

Aceste alimente pot fi costisitoare, în special pentru persoanele cu un buget alimentar limitat. Cu toate acestea, există modalități de a urma o dietă ceto într-un mod accesibil.

Acest articol oferă sfaturi, liste de produse alimentare și idei de pastile de slabire pentru a mânca keto la un buget.

Iată câteva sfaturi pentru stocarea acestor componente de masă keto atunci când banii sunt strânși: Unele alimente ceto populare, cum ar fi carnea, nuca de cocos și avocado, pot fi costisitoare.

Puteți reduce costurile de cumpărături cumpărând alimente în vrac, planificând mesele în avans și folosind congelatorul. Următoarea listă de produse alimentare include alimente compatibile cu ceto-uri, care nu vor congelate mese de slăbire aldi banca. Alimentele accesibile care se potrivesc unei diete ceto includ ouă, conserve de pește, bucăți mai ieftine de carne, nuci în vrac, semințe, lapte de cocos și legume fără amidon care sunt la vânzare sau congelate.

Iată un plan de masă de 7 zile cu mese keto la prețuri accesibile.

Pregatirea meniului pentru o saptamana in doar o ora / Wheight loss meal prep for 7 days

Legumele, carnea și nucile sau semințele fără amidon din acest meniu pot fi schimbate cu cele disponibile la vânzare sau în sezon. Rețineți că numărul ideal de carbohidrați net consumați pe ceto depinde de individ.

Aceste mese se pot potrivi sau nu nevoilor dumneavoastră specifice. Mai multe despre acest subiect.