Dieta cu ghimbir si lamaie pareri, Cura de slăbire. Dieta cu lămâie și ghimbir topește RAPID grăsimea de pe abdomen

Cum sa slabesti 5kg cu ceai de ghimbir? Prepara corect ceai de ghimbir pentru slabit #24

Slăbește cu dieta cu lămâie și ghimbir Este foarte eficientă, nu este restrictivă, iar rezultatele sunt pe măsura așteptărilor. Lămâia și ghimbirul favorizează pierderea în greutate, fără a afecta sănătatea.

Slăbește cu dieta cu lămâie și ghimbir

Poți ține dieta de la o săptămână până la o lună și poți slăbi aproximativ 2 kg săptămânal. La capătul unei luni în care vei respecta dieta cu lămâie și ghimbir vei avea cu kg mai puțin.

Revin si eu dupa o lungaaaaaa pauza in care am fost foarte ocupata cu organizarea nuntii. Vreau sa spun k nu am mai tinut nici un regim, nu am mai facut nici sport. Spre surprinderea mea am ramas la aceeasi greutate. Nu am mai luat nici un kg.

Citește și Vor să demoleze blocul pentru că umbrește Catedrala. Ce spun locatarii!

Pe lângă faptul că întârzie îmbătrânirea, favorizează eliminarea toxinelor, reduce balonarea și combate retenția hidrică. Ghimbirul este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii. În plus, își aduce contribuția la buna funcționare a sistemului digestiv și contribuie la accelerarea metabolismului. Din combinarea acestor două alimente rezultă un produs natural, care ajută la pierderea în greutate.

Cele două ingrediente pot fi administrate sub formă de infuzie sau pot fi consumate sub formă de dressing pentru salate.

Poftiti la slabit !!!

Cum se administrează mixul de lămâie cu ghimbir Dacă preferi infuzia, o poți prepara în felul următor: încălzește o cană de apă, fără însă a o lăsa să dea în clocot. Taie o felie dintr-o rădăcină de ghimbir și introdu-o în apa fiartă.

Acoperă cana și lasă ghimbirul la infuzat 5 minute. După scurgerea timpului, stoarce în cana cu infuzia zeama unei lămâi și bea licoarea obținută.

Dieta cu ghimbir si lamaie – Forum Sanatate, cum functioneaza, ce se consuma

Se bea doar o cană de infuzie pe zi, dimineața, pe stomacul gol. Taie o felie groasă din rădăcina de ghimbir, rade-o și adaug-o peste amestecul cu ulei și oțet.

Asezonează salatele și mâncărurile de legume cu acest dressing, care nu doar că le conferă un gust special, unic, dar te ajută și să scapi rapid de surplusul de grăsime. Cum se ține dieta cu lămâie și ghimbir În principiu, dieta cu lămâie și ghimbir nu ar trebui să fie deloc greu de ținut pentru că nu este restrictivă.

DIETA MINUNE cu ghimbir și lămâie: rezultatele extraordinare în 10 ZILE

Tot ce trebuie să faci este să bei infuzia obținută din cele două ingrediente dimineața, înainte de a lua micul-dejun. Nu uita de dressing! Adaugă-l la orice mâncare este posibil și nu lăsa să treacă nicio zi fără a-l consuma.

Pentru că vorbim despre o dietă, pe parcursul ei va trebui să renunți la consumul de dulciuri, de prăjeli, de făinoase, de sucuri carbogazoase și de alcool.

Iată cum ar trebui să arate o zi de dietă: Mic-dejun: o cană de ceai din lămâie și ghimbir înainte de masă; o omletă din două ouă, pregătită într-o lingură de ulei de măsline sau două ouă fierte sau două ouă ochiuri preparate în apă ; legume la discreție, consumate ca atare sau în salată asezonată cu o lingură de dressing; Gustare: un fruct mare, la alegere dintre măr, portocală, grepfrut, banană, pară, un pumn de fructe de pădure sau un iaurt mediu, sau g cottage cheese ; Prânz: o supă sau o ciorbă de legume cu carne slabă, g carne slabă pui, curcan preparată la abur sau la cuptor, o salată asortată peste care se pun linguri de dressing; Gustare opțional : un fruct mare sau un iaurt mediu, sau g brânză proaspătă ; Cină: o bucată de pește slab la cuptor, o salată asortată peste care se pun linguri de dressing de lămâie și ghimbir.

Pe parcursul dietei, bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și încearcă să faci orice formă dieta cu ghimbir si lamaie pareri mișcare: o oră de plimbare sau 20 de minute de activitate sportivă intensă vor fi suficiente.

Apa cu lamaie si ghimbir forum

Totuși, înainte de începe să ții dieta cu lămâie și ghimbir, cere acordul medicului de familie. Această dietă este contraindicată persoanelor care suferă de boli de ficat, de inimă și de ulcer.

Vezi și de ce este recomandat să bei ceai de ghimbir Citește și următorul dieta cu ghimbir si lamaie pareri.