Dieta de detoxifiere 7 zile. Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine

• Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile
• Revenim cu vești bune!
• Aceasta este cea mai bună dietă vegetariană pentru a pierde în greutate.
• Plan de detoxifiere pentru 7 zile
• Dieta detox de 7 zile.

Cură de detoxifiere de 7 zile cu smoothie-uri verzi 4 minute Orice cură de detoxifiere presupune să bei 2 litri de apă pe zi pentru a-ți îmbunătăți funcția renală și a stimula curățarea organismului.

Ultima actualizare: 04 Martie, Descoperă o cură de detoxifiere de 7 zile care oferă beneficii incredibile pentru sănătate! Curele de detoxifiere fac posibilă curățarea organismului. O asemenea rutină elimină toxinelecurăță corpul din interior spre exterior, mărește bunăstarea și nivelul de energie, îmbunătățește aspectul fizic și te ajută să ai o greutate sănătoasă.

În articolul de azi îți propunem o cură de detoxifiere de 7 zile cu smoothie-uri dieta de detoxifiere 7 zile. Nu ezita să o încerci! Ce sunt curele de detoxifiere?

Curele de detoxifiere se urmează pentru perioade scurte de timp și au rolul de a elimina toxinele din organism cu ajutorul alimentelor și al suplimentelor naturale. Aceste planuri pot fi de mai multe feluri: cu sucuri, cu smoothie-uri, cu plante medicinale, cu super-alimente, etc. Există și anumite diete-minune care ne promit rezultate incredibile consumând doar un anumit aliment pentru o perioadă de timp determinată.

În opinia noastră însă, o cură de detoxifiere ar trebui să fie dieta de detoxifiere 7 zile și hrănitoare, completând o dietă echilibrată.

Alege dieta vegetariană!

Astfel, vei obține treptat rezultate, fără a-ți prejudicia bunăstarea sau a face sacrificii inutile. Care sunt beneficiile pentru sănătate oferite de curele de detoxifiere?

Curele de detoxifiere elimină toxinele acumulate în organism, care pot cauza boli. Îmbunătățesc funcționarea organelor interne, inclusiv a ficatului și a rinichilor. Echilibrează sistemul digestiv și combat tulburările intestinale. Oferă energie și vitalitate. Combat tulburări nervoase ca anxietatea, depresia sau stresul. Previn insomnia în mod natural și ne ajută să ne odihnim mai bine noaptea.

Cură de detoxifiere de 7 zile cu smoothie-uri verzi

Fortifică mijloacele naturale de apărare a organismuluiastfel încât acesta să poată să combată patogenii. Tratează probleme cutanate precum eczema și psoriazisul.

Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline. Dupa ce se rumenesc usor, se va adauga o mana de creveti. Se va gati totul timp de cateva minute, se vor adauga rosii sau bulion de rosii din conserva, piper negru si ton din conserva cu apa. Se va fierbe compozitia pana cand sosul se va ingrosa.

Reduc simptomele bolilor cronice. Cea mai bună modalitate de a te menține frumoasă Printre beneficiile oferite de această cură de detoxifiere de 7 zile se numără și unele externe.

Cu alte cuvinte, pielea, părul și unghiile tale vor avea de câștigat. Pe lângă a elimina toxinele, nutrienții din componența smoothie-urilor verzi pe care le vei bea vor: Echilibra nivelul de sebum de pe piele și păr, oferind strălucire și finețe Elimina toate tipurile de impurități și acneea În plus, antioxidanții din componența lor previn îmbătrânirea și apariția ridurilor.

Smoothie-urile verzi Culoarea acestor băuturi nu ar trebui să te sperie. Deși sunt verzi, gustul lor este dulce datorită combinației de legume și fructe. Persoanele care le gustă sunt surprinse nu doar de aroma lor delicioasă, ci și de faptul că au un impact pozitiv asupra sănătății încă din prima zi. Rețetă Următoarele cantități sunt suficiente pentru o singură zi. Va trebui să prepari smoothie-ul zilnic.

RETETA PENTRU DETOXIFIERE SI SLABIRE IN 7 ZILE

Luni Începe-ți săptămâna cu un smoothie verde clasic, preparat cu spanac și căpșuni. Această băutură este bogată în fier, acid folic și vitamina C, drept pentru care te ajută să combați și să previi anemia și oboseala.

Marți Smoothie-ul pentru ziua de marți este ușor picant și revigorant datorită principalelor sale 2 ingrediente: rucola și ananas.

Florentina Opriş, 7 zile la detoxifiere Iată în ce a constat meniul! Moda curelor de detoxifiere peste hotare a luat avânt printre vedetele autohtone. Deşi este zilnic atentă la alimentaţie şi este expertă în tot ce înseamnă stil de viaţă sănătos, Florentina Opriş a simţit nevoia de mai mult.

Băutura rezultată este detoxifiantă, îmbunătățește funcția digestivă și stimulează eliminarea fluidelor acumulate în exces. Miercuri Miercuri îți propunem un smoothie mai neobișnuit și exotic, preparat cu mangold și mango. Acesta este bogat în beta-caroten, are proprietăți antioxidante și remineralizante puternice și, în plus, susține funcționarea intestinelor. Joi Ca să prepari smoothie-ul pentru joi, profită de acele legume cu frunze verzi pe care nu obișnuiești să le mănânci.

Pentru a le îmbunătăți gustul, combină-le cu fructe. Te sfătuim să încerci un smoothie cu frunze de ridichi și pere. Această băutură detoxifiantă puternică îmbunătățește funcția hepatică și renală.

Vineri Weekendul se aproprie, drept pentru care este cazul să-ți încarci organismul cu energie cu ajutorul năsturelului și al merelor.

Generalitati

Această combinație excelentă este benefică pentru ficat. Sâmbătă Pentru ziua de sâmbătă îți propunem un smoothie foarte hrănitor, preparat cu frunze de sfeclă și avocado.

Băutura rezultată oferă o cantitate semnificativă de vitamine, acizi grași esențiali și minerale. Duminică Nu în ultimul rând, îți propunem să-ți închei săptămâna cu un smoothie mov cu fetică și merișoare. Această ultimă băutură previne infecțiile tractului urinar și îmbunătățește vederea.

Dieta de toamna cu mere te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile dieta de 7 zile Odata cu venirea toamnei, ai numai motive de bucurie.

Clin Nutr Res. Published online Jul J Nutr Metab. Published online Jun