Mananci si slabesti, Idei pentru un mic dejun sănătos. Ce să mănânci dimineața
Sarcina chimica: simptome, cauze si urmari Este adevarat ca o slabire corecta se face prin mai multe mese mici pe zi, mancand echilibrat diverse categorii de alimente dau nu amestecate la o masainsa intr-un porgram de hrana si a manca "orice" este o mare mananci si slabesti.
Totusi, cititoarea noastra afirma ca slabeste mancand orice. Daca mai sunt si alte persoane in situatii asemanatoare, trebuie sa stiti ca o slabire brusca fara a schimba regimul alimentar si cel de efort fizic poate ascunde o patologie: paraziti intestinali, boli oncologice, dereglari hormonale, hipertiroidie, boli mananci si slabesti etc.
Ideea ca ai voie sa mananci orice si totodata sa slabesti suna atat de bine, incat nu m-am putut abtine sa nu citesc topicul deschis pe Formul Healthy de catre cititoarea noastra nonstop4you. Este adevarat ca o slabire corecta se face prin mai multe mese mici pe zi, mancand echilibrat diverse categorii de alimente dau nu amestecate la o masainsa intr-un porgram de hrana si a manca "orice" este o mare diferenta.
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mănânci trei zile
Iata ce ne marturiseste nonstop4you : "Salutari. Eu am slabit 4 kilograme in doua luni fara sa renunt la nici un fel de mancare.
Exista tot felul de trucuri pentru aceasta. De exemplu: mananci legat la ochi.
Pur si simplu daca esti legat la ochi nu mai mananci si cu ochii si nici nu esti impins de la spate de regula "Nu-i frumos sa lasi in farfurie" sau altele asemanatoare. Vei constata ca asa vei asculta de semnalele reale ale stomacului tau si vei fi surprins a cand vei vedea ca jumatate din mancare a ramas in farfurie si totusi te-ai saturat.
Este adevarat ca o reducere la jumatate a ratiei alimentare zilnice ar putea duce la eliminarea surplusului de kilograme. Voi ce parere aveti, a mai slabit cineva in aceasta maniera?
Va asteptam cu raspunsuri mai jos, in rubrica de comentarii, sau pe Forumul healthy. Vizionare placuta.
