Mihaela bilic despre dieta rina, Uleiul, dușmanul siluetei

Medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu vești bune pentru toți cei care vor să slăbească. Primăvara este momentul ideal pentru a renunța la kilogramele în plus, mai ales că natura este de partea noastră.

Nu este nevoie să ții diete stricte atunci când începi o cură de slăbire, ba dimpotrivă, Mihaela Bilic ne îndeamnă să profităm de ce ne oferă natura în această perioadă. Renunțăm la carnea de porc, la dulciuri și la sucuri, iar rezultatele vor apărea.

Dieta de primăvară Potrivit acesteia, nu ar trebui să abuzăm de fructe, deoarece acestea nu sunt un aliat într-o cură de slăbire și să renunțăm cât posibil la carnea de porc. Aceasta susține că legumele nu ar trebui să lipsească din casă în această perioadă.

Dacă ar fi un produs de care abuzăm, acestea sunt!

Surprinzător, medicul nutriționist nu interzice consumul cartofilor nici când ținem dietă, însă este indicat să-l consumați rece. Aceasta a subliniat că nu ar trebui să ne fie frică de cartofi, dacă nu sunt prăjiți. Salata orientală ajuta ca acest cartof să îngrașe și mai puțin.

Dieta de primăvară. Acestea ne vor ajuta să slăbim mai ușor. Întrebată de Dani care este secretul ei pentru o siluetă de invidiat, aceasta a declarat că se ghidează după o regulă simplă: nu alege alimente tentante.

Totodată, gătiți supă cremă.