Regim de slăbit rapid. Regim pentru slabit rapid. Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci

Aşadar, studiile în domeniu au arătat că atunci când oamenii beau apă cu de minute înainte de masă au tendinţa de a consuma mai puţine calorii.

Valeriu Popa recomandă terapia cu apă Şi cunoscutul terapeut român Valeriu Popa a scris despre valoarea vindecătoare a apei pure. Potrivit acestuia, în toate religiile antice, apa regim de slăbit rapid simbolul purificării, iar majoritatea curelor lui Hipocrate dieta snep cosa mangiare la bază acest lichid. Cura dezvăluită de Valeriu Popa este o metodă de terapie tradiţională chineză, ce ajută la curăţarea corpului şi la slăbit.

Procedeul este simplu — se bea apă dimineaţa, pe stomacul gol, în prima jumătate de oră după trezire, zilnic, fără întrerupere, mai ales în primele 21 de zile. Se începe cu 1,5 litri şi, în circa două-trei săptămâni, se va ajunge la cantitatea optimă de 3,5 litri.

Cel mai Eficient și Sănătos Regim zilnic de Slăbit +4 Diete cu Meniuri

Vârstnicii, hipertensivii şi cei cu probleme renale se vor opri la ,5 litri şi vor avansa foarte lent către această cantitate. Se mănâncă după trei ore de la ingerarea apei şi nu se ia masa după ora Terapia poate fi urmată toată viaţa sau cel puţin trei luni pe an, iar în ultima lună se scade treptat cantitatea de apă, invers ca la început.

Aşadar, dacă vă place să le consumaţi, nu uitaţi să beţi şi mai multă apă, pentru a compensa pierderile; — Când simţiţi că vă este sete, înseamnă că sunteţi deja deshidrataţi. Preveniţi această situaţie prin a bea apă înainte să vă fie sete; —Ultimele rapoarte referitoare la regimul alimentar ale Consiliului Naţional de Cercetare din SUA recomandă un consum pentru femei de 2,7 litri de apă pe zi incluzând şi sursele de apă din alimente şi, respectiv, 3,7 litri pentru bărbaţi; — Apa se pierde din organism prin urină, fecale, transpiraţie şi respiraţie expiraţie de vapori.

Alegeţi o zi în care consumaţi numai lichide Este bine să alegeţi o zi din săptămână în care să beţi numai sucuri proaspete din legume şi fructe şi, desigur, multă apă.

Această adevărată terapie de detoxificare vă va face să vă simţiţi energici, uşori, relaxaţi şi să străluciţi de frumuseţe, deoarece nu numai organele interne vor avea de câştigat, ci şi pielea.