Reteta supa varza pentru slabit

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
Nutriţioniştii avertizează că această dietă să nu fie ţinută mai mult de o săptămână, deoarece pot să apară tot felul de carenţe nutriţionale.

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă. Apoi, adaugă sarea și piperul după gust.

Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea. Este una dintre dietele de slăbit pe care medicii le recomandă cu prudență, dar despre care și ei spun că au rezultate. În fiecare zi mănâncă supă de varză atât de mult cât poți și adaugă porții moderate de legume, carne slabă și fructe. Cei care au încercat-o spun că poți să slăbești atâtea kilograme câtă supă ai reușit să mănânci.

Lasă supa să fiarbă timp de 10 minute la foc mare. După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră. Îți recomandăm și: Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă Dieta de o săptămână cu supă de varză — plan de alimentație Așa cum am menționat mai sus, dieta constă într-o alimentație specifică, pe lângă consumul supei de varză. În cele ce urmează, îți dezvăluim un plan de alimentație pentru a urma dieta de o săptămână cu supă de varză și alte alimente sănătoase.

slăbire zwijndrecht analiza meta de slabire

Ziua 1 Poți să consumi supa de varză oricând vrei. Pe lângă aceasta, consumă fructe de care ți se face poftă, cu excepția bananelor și avocadoului.

dieta yin yang poti sa slabesti pe Cymbalta

De asemenea, consumă multe lichide, fie apă, fie infuzii. Nu consuma alcool sau băuturi carbogazoase.

mancare pentru slabit caini slăbire la dischemă

Mănâncă alimentele specificate pentru prima zi ori de câte ori ți se face foame. Ziua 2 Pe lângă slabeste doar cu apa de varză, consumă alte legume atât sub formă crudă, cât și gătite. Consumă oricât dorești.

Dieta cu supa de varza

În această zi, poți mânca și cartofi. Ziua 3 Consumă legume, fructe și supă de varză când ți se face foame.

ceai cu ginseng si ananas pastile de slabit xxl

Încearcă să eviți banana, avocadoul și cartofii. Ziua 4 La mic dejun și la gustare consumă lapte degresat. De asemenea, consumă 4 banane de-a lungul zilei.

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Dacă vrei, poți înlocui banana cu un alt fruct. Consumă supa de varză ori de câte ori ți se face foame. Ziua 5 Consumă supa de varză atunci când îți este poftă. La prânz și la cină mănâncă o porție de carne vită sau pui sau o porție de pește.

mct arderea grasimilor supraponderal 20 kg cum să scapi de

De asemenea, poți să mănânci 6 roșii, pe care le poți tăia în jumătate și le poți condimenta cu usturoi, oregano și ulei de măsline. Ziua 6 În ziua reteta supa varza pentru slabit, consumă două porții de carne de pui, porc sau pește.

Trăsăturile dietei și rețeta supei de varză

Consumă-le cu legume, orice preferi. Desigur, nu uita de supa de varză. Ziua 7 Consumă orez integral la fiecare reteta supa varza pentru slabit împreună cu legume crude sau gătite. Poți mânca și fructe și, desigur, supa de varză.

Consumă aceste alimente ori de câte ori îți este foame.

poate sims ul dvs să piardă în greutate sims 3 farmacie medicamente pentru creșterea rezistenței

Citește și: 3 diete detoxifiante sărace în grăsimi Alte recomandări În cele ce urmează, am pregătit și alte sugestii cu privire la urmarea dietei bazate pe supa de varză: Pe lângă dietă, ai grijă să consumi 2 litri de apă pe zi 8 căni. Când urmezi dieta, evită consumul de alcool și de băuturi carbogazoase.

Dieta cu supÄ de varzÄ topeÈte kilogramele Ã®n doar 7 zile

Consumă infuzii, ceai sau cafea. Evită consumul pastelor și al leguminoaselor.

Dieta cu Supa de Varză - Cât de repede poți slăbi?! Vezi AICI planul dietei!
Dieta cu supÄ de varzÄ topeÈte kilogramele Ã®n doar 7 zile
Încearcă celebra dietă cu supă de varză, care te scapă chiar și de 5 kg într-o săptămână.
Încearcă dieta de o săptămână cu supă de varză - Doza de Sănătate
Cum să vă ajutați familia să piardă în greutate
Am slabit 4 kg in 2 saptamani
Slabire abdomen acasa
Slabire fe slabire

Încearcă să mănânci cartofi doar în zilele indicate. Nu introdu în dietă alte alimente.

Supă/ciorbă pentru slăbit. Secretele ciorbei de dietă. Rețetă

În ceea ce privește alegerea legumelor, îți recomandăm salata, morcovul, roșiile, alfalfa, spanacul, castravetele, broccoli și țelina. Cele mai bune fructe pentru dietă sunt următoarele: ananas, piersică, portocale, pepene galben, pepene verde, pere și mere. Încearcă să eviți bananele, nuca de cocos și smochinele, mai puțin în zilele în care le poți mânca.