Slabire avanta
Pastilele de slabit, intre avantaje si dezavantaje
Afla cat de rapid trebuie sa slabesti pentru a ramane sanatoasa! Slabire avanta. Citeva studii nerandomizate au fost publicate inainte de si dupa trecerea in acest secol.
Iata ce te poate motiva sa scapi de kilogramele in plus chiar de maine! Toate acele studii pe termen scurt au aratat ca dieta Atkins si 10 mituri comune de pierdere în greutate similare cu putini carbohidrati pot sa aduca initial rezultate mai bune decit regimurile dietetice hipocalorice, hipolipidice.
In plus fata de efectul probabil favorabil asupra greutatii corporale, popularitatea dietei Atkins a decurs din libertatea oferita de a consuma oricite proteine si grasimi de exemplu carne, peste, pui, oua si brinza cite doreste cel ce tine dieta, in timp ce ingerarea de carbohidrati trebuie sa fie restrinsa la nu mai mult de 20g pe zi, initial.
Totusi, slabire avanta studii au aratat ca dietele cu putini carbohidrati este putin probabil slabire avanta pot produce scadere in greutate pe termen lung si pot in schimb duce la probleme serioase de sanatate.
Organizatiile de nutritie si medicale din toata lumea sint circumspecte in privinta tuturor dietelor cu putini carbohidrati pentru ca acestea, crescind consumul de grasimi si proteine, restring consumul de nutrienti slabire avanta ca mineralele, vitaminele, fibrele, elementele care se gasesc in hrana in cantitati mici, necesare sanatatii.
Acestea par a fi pilule-minune, ce promit ca vor topi ca prin vis colaceii si aripioarele care le dau cosmaruri femeilor, de fiecare data cand trec prin fata unei oglinzi. Atentie, aceste pilule de slabit nu sunt pentru oricine, ele trebuie luate doar dupa recomandarea medicului curant. Cine poate lua pastilele de slabit Folosirea medicamentelor de slabit trebuie supravegheata de un medic specialist si este recomandata, in primul rand, persoanelor care au slabire avanta de masa corporala peste 30 si nu prezinta complicatii diabet, boli cardiovasculare, epilepsie, glaucom si persoanelor care au indicele de masa corporala sub 27, dar prezinta unele complicatii cronice, cum ar fi diabet sau hipertensiune arteriala. Femeilor insarcinate, sau celor care sunt pe cale sa ramana insarcinate, precum si celor care alapteaza nu le sunt recomandate pilulele de slabit, pentru ca acestea pot periclita sanatatea copilului. Tipuri de pilule de slabit In farmacii intalnim doua categorii de produse de slabit: cele care inhiba apetitul si cele care blocheaza depunerea grasimilor, fiecare dintre ele avand avantaje si dezavantaje.
Dietele cu putini carbohidrati forteaza corpul sa foloseasca grasimile ca principala sursa de energie, ducind la cetoza. Creierul, deprivat de principala sa sursa de energie, glucoza, este fortat sa foloseasca produsii de catabolism slabire avanta grasimilor si corpii cetonici, ducind la efecte secundare comune: greata benefica pentru scaderea apetitului, si deci a greutatii!
Please wait while your request is being verified...
In plus, cetoza duce la dehidratare metabolica in care corpul consuma apa proprie depozitata in proteinele corpului care sint catabolizate, ducind la scadere in greutate suplimentara, mult peste aceea cauzata de o dieta conventionala scazuta slabire avanta calorii si grasimi. Totusi, fiind nerealista si neconventionala, dieta cu putini carbohidrati nu este palatabila slabire avanta, gustoasa suficient pentru a fi urmata timp indelungat, rezultind in final intr-o diferenta nesemnificativa in pierderea greutatii in comparatie cu dietele scazute in calorii Eliseeva practică de curățare a corpului grasimi.
Acesta a fost rezultatul a doua studii randomizate de 12 luni, cele mai lungi de pina acum.
Tweet Mai sunt câteva săptămâni sau zile până la Crăciun și tu încă nu ai reușit să scapi de kilogramele în plus, astfel încât să strălucești la petrecerile la care trebuie să participi? Mai mult, stress-ul oxidativ crescut cuplat slabire avanta ingestia redusa de fibre duc la cresterea riscului de cancer pulmonar si al tractului gastrointestinal. Dieta Atkins si dietele similare cu putini carbohidrati au un continut ridicat de proteine, ce poate duce la hiperuricemie ce duce la dureri articulare si guta si hipercalcurie ce duce la pietre renale, hipocalcemie si osteoporoza.
In concluzie, cele mai mari beneficii pentru sanatate le au dietele scazute in grasimi slabire avanta si bogate in carbohidrati complecsi si fibre cereale integrale, fructe, legume si lapte scazut in grasimi care cresc sensibilitatea insulinei si reduc riscul de boala de inima coronariana.
Aceasta se datoreaza faptului ca dietele scazute in carbohidrati au pretentii false: 1 principala slabire avanta a obezitatii este trecerea de la alimente care contin grasime la alimente slabire avanta care inlocuiesc grasimea cu zahar; Nu este adevarat, ingestia excesiva de energie, nu compozitia dietei, este cauza cresterii in greutate.
Chirurgul englez William Harvey a prescris o astfel de dieta pentru tratamentul obezitatii in Cetoza slabire avanta care s-a facut referire si anterior de la infometare prelungita la cei sanatosi creste rezistenta la insulina si intoleranta la glucoza. Cum să slăbești ușor cu 26 kg fără diete și fără a ieși din casă Rezistenta la insulina, o stare in care o slabire avanta concentratie de insulina este mai putin eficienta atit la stimularea preluarii glucozei de catre muschii scheletici cit si la restringerea productiei de glucoza hepatice, joaca un rol central in multe stari de boala sindromul metabolic, diabetul de tip 2, hipertensiunea, boala cardiovasculara, ateroscleroza si este un factor de risc major pentru dezvoltarea bolii arterei coronariene, principala cauza de morbiditate si mortalitate la pacientii cu diabet de tip 2.
Intoleranta la glucoza a fost legata de hipertensiune si dislipidemie. Indexul glicemic - masura cresterii glucozei din singe timp de 2 ore vs.
Slabire avanta
Atkins pretinde ca cei ce urmeaza regimul sau par sa aiba un risc scazut pentru boli cardiovasculare, presiune sanguina scazuta, si niveluri semnificativ scazute de trigliceride. Studiile pe termen lung nu substantiaza aceste beneficii.
Femeile care recurg la astfel de tratamente pentru a slabi trebuie in primul rand sa consulte un medic specialist si mai apoi sa urmeze tratamentul indicat de acesta. Pastilele pentru slabit sunt indicate persoanelor care au indicele de masa corporala mai mare de 30 si nu sufera de boli precum diabet, glaucom, epilepsie, boli cardiovasculare, si celor care au indicele de masa corporala sub 27 dar sufera de hipertensiune sau diabet. Este interzisa administrarea acestor pastile pentru slabit femeilor insarcinate sau celor care alapteaza, atata timp cat un medic specialist nu isi da acordul.
Navigare în articole Mai mult, produsele animale si lactatele, principalele surse de proteine, contin de obicei grasimi. Chiar daca o parte din grasimi slabire avanta fi indepartate, dieta este oricum bogata in grasimi.
Despre cure de slabire de pana la 10 kg rapid.
Creste astfel nivelul de LDL colesterol si riscul de boli cardiovasculare si anumite tipuri de cancer. Scaderea in greutate se datoreaza ingestiei de calorii, kcal vs.
Pe de alta parte, persoanele obeze cu diabet, hiperinsulinemice, pot beneficia de continutul mare de proteine, eficient in scaderea nivelului de insulina si greutatii corporale- pentru a evidentia si cel putin unul din avantajele dietelor scazute in carbohidrati. Voteaza articolul Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.
Cum am slabit eu 27 kg
Account Options Acest articol a fost vizualizat slabire avanta ori. Adauga un comentariu Acest articol are 1 comentarii.
Adauga un comentariu.
